なぜ買う前に少し待つの？

平均すると、「する」ことに使ったお金は、「持つ」ものに使ったお金より、少し多くの幸せにつながります。

限界：効果は初期の研究より小さく、一部は出版バイアスの可能性があります。不快な体験やひとりの体験では差が小さくなります。

出典：Weingarten & Goodman 2020, Journal of Consumer Research141件の研究、d ≈ 0.38

体験を待つ時間は、モノを待つ時間より楽しいことが多いです。楽しみに待つこと自体が喜びの一部です。

限界：待つ時間が楽しいことは示しましたが、待つとあとで幸せになるとは示していません。

出典：Kumar, Killingsworth & Gilovich 2014, Psychological Science4件の研究（経験サンプリングを含む）

時間を節約するためにお金を使う人は、生活満足度が少し高い傾向があります。

限界：ほとんどが調査研究です。因果を調べたのは、ひとつの都市の60人による小さな実験だけです。

出典：Whillans, Dunn, Smeets, Bekkers & Norton 2017, PNAS6つのサンプル、n = 4,469、d ≈ 0.24

一部を人のために使うと、少し幸せになることが多いです。

限界：事前登録された追試では、3つの実験のうち2つで再現され、差は小さいものでした。

出典：Aknin, Dunn, Proulx, Lok & Norton 2020, Journal of Personality and Social Psychology3つの実験、約7,900人

性格に合ったお金の使い方をしている人は、生活満足度が高い傾向があります。

限界：まだひとつの研究チームだけの結果です。独立した追試は見つかりませんでした。

出典：Matz, Gladstone & Stillwell 2016, Psychological Science76,000件以上の銀行取引

新しいものの喜びは、時間とともに薄れていきます。意識して味わい、変化を加えると、薄れ方がゆっくりになります。

限界：参加者は大学生で、追跡は3か月だけです。

出典：Sheldon & Lyubomirsky 2012, Personality and Social Psychology BulletinN = 481、3回の測定

すぐに使えるお金が手元にあることは、収入とは別に、高い生活満足度と関係しています。

限界：イギリスの1つの銀行の顧客を1時点で調べたもので、どちらが原因かはわかりません。

出典：Ruberton, Gladstone & Lyubomirsky 2016, EmotionN = 585

平均すると、収入が高いほど幸福感も高くなりますが、その伸びはだんだん小さくなります。何を買うべきかは教えてくれません。

限界：相関研究で、多くはアメリカの働く大人です。最も幸福感が低い人では、ある程度の収入から伸びが小さくなります。

出典：Killingsworth, Kahneman & Mellers 2023, PNASアメリカの大人33,391人、経験サンプリング